Rots en Water volwassenen
Waarom kiezen voor een training ‘Rots en Water volwassenen’?
Training voor vrouwen
Met de training ‘Rots en Water volwassenen’ bied je jouw vrouwelijke teamleden de tools om zichzelf sterker en veerkrachtiger te voelen in hun werk. Als teamleider zie je dit soort situaties vast wel eens voorbij komen: een klantenservicemedewerker die na een dreigend gesprek de telefoon neerlegt, een verkoopster die zich gestrest voelt door boze klanten, of een verpleegkundige die zich ongemakkelijk voelt door een patiënt die te dichtbij komt.
Het vermogen om rustig en zelfverzekerd te blijven in dit soort stressvolle situaties is essentieel. Door de balans tussen mentaal, fysiek en emotioneel welzijn te versterken, kunnen zij met vertrouwen en focus handelen, wat zorgt voor betere werkprestaties en een harmonieuzere werkomgeving.
Gun jouw teamleden om:
Zich sterker en veerkrachtiger te voelen
Rustig en zelfverzekerd te blijven in elke situatie
De balans tussen mentaal, fysiek en emotioneel te versterken
Met vertrouwen en focus te handelen
Met meer plezier te werken, in een harmonieuze werkomgeving
Wat is een Rots en Water training?
Een Rots en Water training draait om het versterken van je mentale, fysieke en emotionele kracht. Het helpt je om dicht bij jezelf te blijven en je intuïtie te vertrouwen, wat essentieel is in stressvolle en emotioneel geladen situaties. De Rots & Water theorie legt de nadruk op de verbinding tussen zelfbewustzijn, lichaamsbewustzijn en emotioneel bewustzijn, zodat je sneller en effectiever kunt reageren, zonder dat je jezelf verliest in de situatie.
Door deze training leren je teamleden hoe ze vanuit rust en zelfvertrouwen kunnen handelen, zowel in contact met anderen als in het beschermen van hun eigen grenzen. Dit maakt de training bijzonder waardevol voor het omgaan met lastige klanten, uitdagende collega’s, of moeilijke werkgerelateerde situaties.
Mijn unieke aanpak
De meeste weerbaarheidstrainingen voor volwassenen richten zich vooral op fysieke kracht. Toch geloof ik dat de echte kracht ontstaat door de verbinding tussen emotioneel bewustzijn en zelfbewustzijn. Deze combinatie vormt de basis van de Rots en Water training. Zo gaat het niet alleen om een stevige fysieke houding, maar ook om de mentale en emotionele kracht die je als teamlid inzet. Hierdoor kun je in moeilijke situaties kalm blijven en effectief reageren.
Met de Rots en Water methodiek leren je teamleden stap voor stap om in balans te blijven, zowel innerlijk als in hun communicatie met anderen. Dit helpt hen om met zelfvertrouwen grenzen te stellen, zowel op het werk als in hun privéleven.
Zij gingen je voor:
Wat leer je tijdens de training?
Tijdens de training ‘Rots en Water volwassenen’ behandelen we verschillende essentiële onderwerpen voor vrouwen die sterker in hun schoenen willen staan, zoals:
Mentaal en fysiek in je kracht staan
Ademkracht en stemgebruik inzetten
Grenzen stellen en verdedigen
Omgaan met seksualiteit en seksuele intimidatie
Vertrouwen op je basis en intuïtie
Lichaamstaal en uitstraling benutten
Je eigen behoeften en wensen herkennen
Mentale kracht en zelfvertrouwen versterken
Hoe ziet de training eruit?
De training ‘Rots en Water volwassenen’ bestaat uit twee inspirerende lesdagen op een sfeervolle locatie, waar plezier en interactie centraal staan. Tijdens deze dagen krijgen de deelnemers zowel theorie als praktische oefeningen, waarmee ze direct nieuwe vaardigheden kunnen toepassen. Zo gaan ze aan het einde van de dag naar huis met zowel nieuwe kennis als concrete tools die ze meteen in hun werk kunnen gebruiken. Bovendien versterkt de training de onderlinge band binnen het team, waardoor deze training ook perfect is als teambuilding-activiteit.
Als je liever een training op een zelfgekozen locatie wilt of de training over meerdere dagdelen wilt verspreiden, kan dat ook. Ik denk graag mee over de mogelijkheden!
Voor wie is deze Rots en Water training geschikt?
De training is bijvoorbeeld geschikt voor:
- Verkoopteams die dagelijks klantcontact hebben.
- Klantenservicemedewerkers die telefonische gesprekken voeren.
- Receptie- of horecamedewerkers die te maken hebben met gasten.
- Zorgprofessionals die werken met patiënten en familieleden.
- ZVrouwen die beter hun grenzen willen aangeven op werk.
- Elke vrouw die zich sterker en zelfverzekerder wil voelen.
Deze training is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die hun weerbaarheid willen vergroten en hun zelfvertrouwen willen versterken, zowel op de werkvloer als in hun dagelijks leven.
De training is ideaal voor teams vanaf vier personen!
Over mij
Mijn naam is Maaike Broeksma. Het is mijn missie om zoveel mogelijk vrouwen in hun kracht te zetten, zodat zij vol energie en zelfvertrouwen door het leven gaan. Dit doe ik door middel van inspirerende workshops, trainingen en coaching op sfeervolle locaties, waarbij plezier centraal staat.
Waarom? Omdat ik weet hoe het is om jezelf kwijt te raken en daar vervolgens uit te komen als de beste versie van jezelf. En dat gun ik iedereen!