Rots en Water training Amersfoort
Rots en Water training Amersfoort
Kunnen jouw leerlingen voor zichzelf opkomen?
De ‘Rots en Water training Amersfoort’ biedt scholen in Amersfoort en omgeving de tools om meiden te helpen belangrijke vaardigheden te ontwikkelen. Op school staan meiden namelijk voor diverse uitdagingen: van groepsdruk tot intimidatie en soms zelfs grensoverschrijdend gedrag. Denk bijvoorbeeld aan buitensluiten in de groep, meidenvenijn, online pesten, of een groepsdynamiek waarin ze zich niet durven uitspreken. Hierdoor kunnen zij onzeker worden, hun grenzen niet aangeven en zelfs uitvallen op school.
De ‘Rots en Water training Amersfoort’ biedt scholen in Amersfoort en omgeving een effectieve methode om meiden te ondersteunen bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen en weerbaarheid.
Gun jouw leerlingen om:
Terug naar je eigen kracht
Zelfverzekerd blijven in uitdagende situaties vraagt om mentale, emotionele en fysieke weerbaarheid. Tijdens de Rots en Water training leren meiden:
- Hun grenzen te stellen en te verdedigen.
- Zelfvertrouwen op te bouwen.
- Respectvol voor zichzelf op te komen.
Daarnaast draagt deze training bij aan de persoonlijke groei van de leerlingen. Hierdoor verbetert ook de sfeer in de klas én op school. Kortom, de Rots en Water training voor scholen in Amersfoort en omgeving is dé keuze voor scholen die weerbaarheid willen versterken.
Wat is een Rots en Water training?
Weerbaarheid trainen betekent sterker worden op mentaal, emotioneel en fysiek vlak. Meiden leren bijvoorbeeld omgaan met spanning, luisteren naar hun intuïtie en effectiever communiceren. Hierdoor staan ze steviger in hun schoenen en maken ze keuzes die écht bij hen passen.
In de training werken we aan:
- In je kracht staan en blijven.
- Grenzen aangeven en verdedigen.
- Vertrouwen op intuïtie en gevoel.
- Zelfvertrouwen in uitdagende situaties.
Deze vaardigheden zijn niet alleen nuttig op school, maar vormen ook een waardevolle basis voor de rest van hun leven. Daarom biedt de Rots en Water training voor scholen in Amersfoort en omgeving jouw leerlingen een sterke basis voor de toekomst.
Mijn unieke aanpak
De Rots en Water training voor scholen in Amersfoort en omgeving is gebaseerd op de principes van het Rots en Water-programma en speciaal aangepast voor meiden in groep 8, het voortgezet onderwijs en het beroepsonderwijs.
Waar veel trainingen zich richten op fysieke weerbaarheid, richt deze training zich daarnaast op emotioneel bewustzijn en mentaal zelfvertrouwen. Deze integrale aanpak zorgt er daarom voor dat meiden echt in hun kracht komen te staan.
Zij gingen je voor:
Wat leren meiden tijdens de Rots en Water training?
Tijdens de training werken we bijvoorbeeld aan:
In je kracht staan vanuit een stevige basis
Ademkracht en stemgebruik
Grenzen stellen en respect afdwingen
Lichaamstaal en uitstraling
Mentale kracht en zelfvertrouwen
Verbondenheid en samenwerking
Hoe ziet de ‘Rots en Water training Amersfoort’ eruit?
De Rots en Water training voor scholen in Amersfoort en omgeving bestaat uit interactieve sessies met een mix van theorie en praktijk. Denk hierbij aan fysieke oefeningen, rollenspellen en reflectie, zodat meiden direct kunnen toepassen wat ze leren.
Duur:
- Acht lessen verspreid over vier blokken van twee uur.
- Meerdere korte sessies, afgestemd op het schoolrooster.
- Bij jullie op school.
- Op een inspirerende externe locatie in Amersfoort.
Voor wie is deze training bedoeld?
Deze training is speciaal ontwikkeld voor meiden in groep 8, het voortgezet onderwijs en het beroepsonderwijs die:
- Moeite hebben met grenzen stellen.
- Zich onzeker voelen in sociale situaties.
- Sterker in hun schoenen willen staan.
- Willen leren omgaan met groepsdruk of conflictsituaties.
Daarom is de Rots en Water training voor scholen in Amersfoort en omgeving geschikt voor groepen vanaf vier leerlingen.
Plan een Rots en Water training voor scholen in Amersfoort en omgeving
Wil jij jouw leerlingen deze waardevolle vaardigheden meegeven? Neem dan contact op om meer te weten te komen of vraag direct een offerte aan.
Samen zetten we meiden in hun kracht met een Rots en Water training voor scholen in de regio Amersfoort!
Over mij
Mijn naam is Maaike Broeksma. Het is mijn missie om zoveel mogelijk vrouwen in hun kracht te zetten, zodat zij vol energie en zelfvertrouwen door het leven gaan. Dit doe ik door middel van inspirerende workshops, trainingen en coaching op sfeervolle locaties, waarbij plezier centraal staat.
Waarom? Omdat ik weet hoe het is om jezelf kwijt te raken en daar vervolgens uit te komen als de beste versie van jezelf. En dat gun ik iedereen!